Verantwoord Gokken

Gokken moet leuk blijven

Online gokken is voor de meeste mensen een vorm van entertainment. Maar voor sommige mensen kan gokken een probleem worden. Het is belangrijk om te weten wanneer gokken niet meer leuk is en wat je kunt doen om hulp te zoeken.

Tekenen van problematisch gokken

Let op de volgende waarschuwingssignalen:

Je geeft meer geld uit aan gokken dan je je kunt veroorloven
Je denkt voortdurend aan gokken
Je liegt over je gokgedrag aan vrienden of familie
Je gaat op zoek naar geld om te kunnen gokken
Je probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken
Je verwaarloost werk, school of sociale verplichtingen
Je voelt je onrustig of geïrriteerd als je niet kunt gokken

Instrumenten voor zelfcontrole

Verantwoorde casino's bieden diverse hulpmiddelen voor zelfcontrole:

Stortingslimieten: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks maximum in
Verlieslimieten: Beperk het maximale verlies in een periode
Sessielimieten: Stel een tijdslimiet in voor je goksessies
Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van online gokken
Afkoelingsperiode: Pauzeer je account voor een bepaalde periode

CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen

In Nederland kun je jezelf inschrijven bij het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (CRUKS). Dit is een nationaal systeem waarmee je jezelf uitsluit van alle vergunde Nederlandse kansspelaanbieders.

Website: cruks.nl
Minimale uitsluitingsperiode: 6 maanden

Hulporganisaties in Nederland

Verslavingszorg Noord Nederland (VNN): vnn.nl
Stichting Verslavingsreclassering GGZ (SVG): svg.nl
Nationaal Alcohol en Drugs Informatie Systeem (NADIS): nadis.nl
Gamblers Anonymous Nederland: ga-nederland.nl
GGZ Nederland (Geestelijke Gezondheidszorg): ggznederland.nl

Bescherming van minderjarigen

Online casino's zijn uitsluitend toegankelijk voor personen van 18 jaar en ouder. Als ouder kunt u kinderbeveiligingssoftware gebruiken om toegang tot gokwebsites te blokkeren:

Net Nanny: netnanny.com
Qustodio: qustodio.com
Family Link (Google): families.google.com

Hulp zoeken

Als jijzelf of iemand in je omgeving problemen heeft met gokken, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. De eerste stap is de moeilijkste, maar hulp zoeken is een teken van kracht. Neem contact op met een van de bovengenoemde organisaties of praat met je huisarts.

Nationale hulplijn verslavingen: 088 - 505 1220